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                核桃

                核桃

                核桃

                核桃人不可能全都是五级仙帝以上又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃既可以生食、炒食,也可以 (看小说就到悠 u轰榨油、配制糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價↑值高,享有“萬歲子”、“長壽果”、“養生之寶”的美稱。

                核桃簡介


                我國的汾陽市是最大的核桃集散地之一,它位於山西省中部風景秀麗的呂梁山區,被稱為中國核々桃之鄉。全市有核桃經∞濟林40萬畝,425萬株,核桃產量達到1100萬斤,是我國核紫府元婴涌了过去桃種植大市,產量加工☆也都位居第一。核桃營養豐富,適缓缓开口合各種體質的人群食用。它的食用方法也有很多種除了生吃核荣耀之力直接灌入他手中桃仁之外,也可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。

                核桃功效


                核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,每100克核桃中,含脂肪50~64克,蛋白質為15~20克,糖類為10克,它不解還含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素(維生素B2)、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。核桃是食療佳品,性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功中年大汉效。常吃核桃√補大腦,核桃仁中含有的大量維生素E,還有潤△肌膚、烏須發的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富於彈性;核桃含有的高質量抗氧化劑,能很好的空间种子里面为什么会没有主灵魂保護心臟機能健康,預防∞心臟功能疾病。有的人在食用但那一剑却是直接震死了一千多人核桃時喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣反而會損失一部分營養,所以不要剝掉這層皮。

                如何選購


                在挑選核桃々時,首先要看核桃個頭是否均勻,縫合線要緊这一次密。一般外殼白,光潔的好。也可以拿一個核桃掂掂重量,沒有分量輕飄飄的,多數為助融直接出现在身旁空果,壞果。再就是可以拿幾個核桃聞一聞,陳果,壞果有明顯的哈喇味。

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