• <tr id='snARLX'><strong id='snARLX'></strong><small id='snARLX'></small><button id='snARLX'></button><li id='snARLX'><noscript id='snARLX'><big id='snARLX'></big><dt id='snARLX'></dt></noscript></li></tr><ol id='snARLX'><option id='snARLX'><table id='snARLX'><blockquote id='snARLX'><tbody id='snARLX'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='snARLX'></u><kbd id='snARLX'><kbd id='snARLX'></kbd></kbd>

    <code id='snARLX'><strong id='snARLX'></strong></code>

    <fieldset id='snARLX'></fieldset>
          <span id='snARLX'></span>

              <ins id='snARLX'></ins>
              <acronym id='snARLX'><em id='snARLX'></em><td id='snARLX'><div id='snARLX'></div></td></acronym><address id='snARLX'><big id='snARLX'><big id='snARLX'></big><legend id='snARLX'></legend></big></address>

              <i id='snARLX'><div id='snARLX'><ins id='snARLX'></ins></div></i>
              <i id='snARLX'></i>
            1. <dl id='snARLX'></dl>
              1. <blockquote id='snARLX'><q id='snARLX'><noscript id='snARLX'></noscript><dt id='snARLX'></dt></q></blockquote><noframes id='snARLX'><i id='snARLX'></i>
                您的位置:首頁>育兒導航>0-1歲>嬰兒營養>適合小孩的春季糖①水

                適合小孩的↓春季糖水

                2019年07月16日 11:11閱讀次數:2929
                適合小孩的春∞季糖水?春季是食補的好季節,寶寶也不「例外,很多家長會在】春季給寶寶做一些功能性╲的湯品、菜品或者甜品。那麽,適合小孩的①春季糖水有哪些呢?
                1

                適合小孩我平常就很帅的春季糖水:紅薯淮棗▆糖水

                春季是食補的好季節,寶寶也不例外,很多家長會在春季給寶寶其实李冰清也是刚刚到达做一些功能¤性的湯品、菜品或者甜品。那麽,適合小孩的春季体悟糖水※有哪些呢?

                材料:紅薯1只、紅棗5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖適量。

                做法:

                1、將幹紅棗去核,用溫水浸泡10分鐘;淮山片用清水沖洗幹凈,用清№水浸泡10分鐘。

                2、紅薯去皮、洗凈,切成滾刀塊待用。將紅薯、紅棗、淮山片、姜同放入煲內。

                3、註入兩倍的清水,煮滾後,改用小火煲卐20分鐘左右,至材料夠三个人四处察看了一番酥軟※。加入適量冰糖煮化,盛出即可食用。

                功效:紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物,可以補益脾︾胃⌒ ,防止肝火旺盛,當作加餐、下午茶或者飯比起後甜品。

                2

                適合小孩的春季糖对着转过身水:甘蔗馬蹄甜湯

                材料:馬蹄7個,甘蔗1段,冰糖60克,枸杞子一小把,水適量。

                做法:

                1、準備材料,先將馬蹄卐去皮,切成小塊備▼用,甘蔗去皮後々切小塊;

                2、莖節處可去掉;將材料全部放入搪瓷鍋內,加入適當清水彼岸?修罗,以淹◤沒材料為好;

                3、再加入冰糖,大火煮開後轉小火煮半小時後∴關火,撒入枸¤杞子稍悶一下即可食用。

                功效:馬蹄⊙能清熱瀉火、涼血解毒,利尿通便祛痰、消食除脹。甘蔗□具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功√效。春季燥熱上火,用馬蹄搭配甘蔗來熬一碗糖水能達到事半功天色已经暗了下来倍的降火效果。

                3

                適合小孩的春季糖水:燕窩雪梨湯高老头背脊一震

                材料:燕窩120克,雪梨3個,冰糖適量。

                做法:

                1、燕窩用清水浸泡,洗凈,撿去羽毛、雜質。

                2、雪梨去皮、取梨肉並切小塊。把全部材料放入燉【盅內;

                3、加開水却很荒凉適量,燉盅加蓋文火隔開水燉3小時,調味供用。

                功效:滋陰潤燥,益氣補中。陰虛燥熱,肺燥幹咳,或虛勞咳任务交给自己血,口燥咽幹,潮熱,或津枯氣弱之噎膈,氣喘等。

                4

                適合小孩的春季糖水:蘋果雪梨銀耳羹

                材料:蘋果1個、雪梨1個、銀耳1朵、枸杞子10粒、冰糖適量。

                做法:

                1、銀耳溫水泡開,切掉根部,撕成小朵;蘋果和梨■去皮切小塊;鍋中〖倒入適量清水煮開;

                2、下入药力大銀耳小火煮20分鐘;再放入蘋果塊和雪梨塊煮至微微變軟;

                3、然後放入洗凈的枸杞子和冰糖,煮至冰糖融化即可。

                功效:這款︻糖水不但可以潤澤肌膚、清熱降火,止咳化痰,還⌒ 有潤腸止瀉、排毒養顏、減肥等功效,而且蘋果有緩解不良情緒的是作用。

                網友評論

                還可♂以輸入140

                還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!