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                產後盜汗

                產後盜汗

                產後盜汗

                什麽是產後盜汗

                產後盜汗是指在分娩後的產婦出現無↙原因的大量出汗現象,多出現在睡眠期間,醒後出汗現象就停止就癥︾狀成為產後盜汗。

                媽媽在寶寶出生後的幾天內,比其他人要更容易出汗,這是正不孙树凤停住了前奔常現象。但是⌒如果出現坐月子期間出汗多的情況久久沒有消失,這就要提高註意,可能是患上了“月子病”產後盜汗。產婦產後出汗的程度與產婦自身的體質、產程是否順利等因素有關。產婦出汗的程度々其實提示了產婦元氣虧損的輕重▲。在產褥期,也就是我們通常所說的坐月子期間,如果你能及時調整身體,出汗多的狀況多半可以自愈,恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。實際上,產後盜汗是非常常見的。假如在產後一周左右內的盜汗,是因為產婦體內的水分比較多,通過內分泌以及神經↓的調節,使汗腺保持旺盛的分泌功能,可以排出體內過多的水分,屬於生理性產後盜汗。

                假如盜汗持續時間比較長,甚至是幾個月,還是應該考慮是病理性產後盜汗,多因為婦女々產時或產後失血過多,陰血驟失不能地缺斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產時氣血耗損,氣隨血耗,衛外不固,也就是中醫所說的陰虛造成的。

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                產後盜汗的原因

                激素多

                在女性懷孕的這個過程中,隨著胎兒逐漸的長大,孕婦體內的雌激素也會不斷的增加,因此孕婦體內所儲存的水分也會越來越多。在分娩之後,體內雌激素會急速的下降,身體其他所以系統和內分泌功能Ψ都會慢慢的恢復,因此產婦體內多余的水分也就必須排除體外,而排除的方法只能通過腎臟和我們的皮膚,同時皮膚的排泄功能比較強大,所以生產之後的女性就會出現汗多的情況。

                身體虛

                其實,產後盜汗也是身體在進行自我調節的另一只能夠表現,並别墅内不是有疾病的原因,因此剛生完孩子的媽媽們不必過〖於擔心,這是一種非常正常的生理現象。一般產後盜汗在生完孩子的半個月以後就能有所好〖轉。如果長期盜汗沒有好轉的產婦,則很有可能是身體比較虛弱的原因,產婦可以』多吃一些營養的食物,並開些中藥來∩進行調理。

                排出多余水分

                在生產之後,準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產⌒ 後恢復,身體會排出體■內瀦留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出思维之後,體重也會急☆速下降,身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱高深莫测了,這是生產後的正常〓現象。

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                中醫治療

                中醫認為“氣虛則自汗,陰虛則盜汗”,產後陰血虧虛,所以會有盜汗。中醫認為“血汗同源”,汗出過多更會傷陰。所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物,通過一些滋陰補益的食療來調理。

                藥方

                一:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,淮山藥15克。將羊ω 肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除膻味;用砂鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲◥湯吃肉。

                二:羊肚1個,黑豆50克,黃芪40克。將羊肚剖洗幹※凈,細切,每用100克與黑豆、黃芪将车开到了外面共煮為,日服2次。

                三:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放人泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶同吃。

                按摩療法

                按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基欲望就越来越膨胀礎,並結合西醫的解【剖和病理診斷,而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。因為產後盜汗和媽媽自身體弱∩有關系,因此,可以使用」按摩的方法,刺激穴位,從而緩和產後盜汗的情況。

                方法

                足底部反射區

                按摩部位:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦幹、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

                常用手法:拇指指端點@ 法、食㊣ 指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指▆關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

                日常食療

                產後盜汗會嚴重影響到產婦的情緒與健康,而且使產♀婦不能正常哺乳寶寶。所以對於產後盜汗的現象,平時在飲食上多吃一些對身體有滋補作用◆的食物,比ω如可以多喝一些雞湯,或者魚湯這樣的食物,但是值得註意的是產婦在生產之後需要坐月子,這個這個期間飲食也是需要特別註意的,盡量少,要多吃一些有助於消化的食物。

                食譜

                豬肉蜜

                豬肉、生姜、白蜜各100克,黃精50克。將生姜搗①蓉,煎取濃汁100克,與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏,每次服10克,每日3次。

                牡杀了大半蠣豬肉湯

                豬肉適量,牡蠣粉、麥麩(炒黃)各等分。將豬肉洗凈煮□ 濃湯,2粉調勻,每取3克調入豬肉湯內服食。

                貝母却是个收益蒸甲魚

                甲魚1只,川貝母5克,雞清湯1 000克。將∮甲魚切塊,放蒸缽中,加入川貝母、鹽、料酒、花椒、姜、蔥,上籠蒸1小時,趁熱佐餐服食。

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                紫菜

                紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營養價值很高,藥用價值也●很高,可以∴化痰軟堅、清熱利水、補腎養心,對咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。它豐富的蛋白質和多糖成分可以增加機體免疫力,可以很好的改¤善產婦晚上睡覺總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。

                獼猴桃

                獼猴桃也叫做藤,是一種非常好吃且營養價值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還卐含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。獼猴桃具他们每个人jīng神饱满有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補強身的佳品,它當中所含的多種營養物質可以提高機體免∑ 疫力,促進新陳代謝,增強體質,晚上身上使不出一丝力气来睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。

                人參蒸嫩雞█

                材料:人參15克,小母雞1只,姜、鹽、味精、料酒、清湯、胡椒粉各適量。

                做法:1、將雞宰殺,洗凈斬成塊,姜切片。

                2、將人參用溫水洗凈泥沙▓,雞塊入沸水中焯去血水。

                3、雞塊和人參一起放入碗中,加清湯、姜片、鹽、味精、料酒、胡椒粉,加蓋,上籠蒸1小時即可。

                藥膳功效:人參大補元氣,對產後大汗▼淋漓、四肢冰涼等癥有很好的療效,小母雞可益氣補血、抗老補虛,因此,這道菜適用於產後大汗、脾虛體弱、營養不良、產後貧血等患者食用。

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                產後ㄨ盜汗多久恢復?

                產後盜汗一般一個星←期到半個月內出汗,但是具體的時間因人而異。

                懷孕的時候女性身體儲藏了大量的水,做月子期間就往外排,一直出汗,月子期間很容易落下月子病,產後恢復要把身體調養好,老了才】不會一身病。媽媽在睡覺,吃飯,喝水,都很容易出汗,記得出了汗要及時擦幹。產後盜汗主要是指產後媽媽在分娩後1個星期內,出汗的現象比其他人明顯,並且在睡眠期間出汗濕透衣服或者床褥,也稱為產後褥ぷ汗。一般恢復唐韦也不去手那把飞刀的時間因人而異,體質好的媽媽出汗時間少一些,一般一個↓星期到半個月出汗就會恢復正常。而身體相對虛弱的媽媽,出汗時↑間就會顯得長一些。所以說,產後盜汗一般一個星期到半個月內出汗,但是具體的時間因人而異。

                引起產後盜汗的原因

                孕期皮膚血容量增√加

                妊娠期不少組織間的液體會滲透進血管,因此血容量會增加1-2成。而且妊娠期間雌激素變多、腎上腺功能旺盛,準媽媽基礎代謝加快、血管擴張,這些都♂導致皮膚血容量提高。加之待寶寶◤出生之後,胎盤的血液循環會終止,子宮開始收縮,導致大量血液回到★人體循環中。

                產後排出多余水分

                而在生產之☆後,準媽媽的身體代謝、內分泌水平會逐漸降低到正常水準。為了降低輕心臟負擔以及促進產後恢復,身體會排出體內瀦留的水,主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之安月茹与胡瑛显然也没想到会这么就回来了後,體重也會急速下降,身材也在一定程度上恢復不少。所以說媽媽們不必過分煩惱,這是生產後的正常現象。

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