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                全部 孕前飲食孕期產後哺乳期
                • 甲魚》怎麽做下奶
                  甲魚怎麽本命法寶做下奶

                  甲魚豬∩骨湯 材料:豬脛骨治療、甲魚一只、蔥適量、姜適量、鹽適量 1、將豬脛骨砍斷,加清水快若閃電燉湯,湯燒沸後,去除浮沫,再放蔥、姜、胡椒粉,小火燉煮1至2小時。 2、將甲魚宰殺,用開水泡燙後,剝除外膜,沿甲殼四周剖開,掀起甲殼,去掉內臟,將◢肉和甲殼均剁成3*2厘米左右的聲音響起塊,隨◣冷水入鍋燒沸,去除浮沫,撈出九幻真人亦是大題小做用清水洗凈血汙。 3、將備好的骨湯燒開,放入☆處理好的甲魚,湯再沸後,改用小火燉1小時左右,揀出蔥、姜和豬腿骨,加鹽和少許雞油↑即成。 蟲草紅棗燉甲魚 材料:甲魚300克、蟲草10克、紅棗10枚、姜10克、色拉油800克、清湯1200克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克 做法: 1、將甲魚斬件汆水,蟲草、紅棗洗凈,姜切片待用; 2、凈鍋上火,放入色拉油將甲魚炸透ζ撈出控

                • 燉ζ雞湯放什麽中藥可以補氣血
                  燉雞湯放什√麽中藥可以補氣血

                  燉雞湯放什麽中藥可以當然了補氣血 根據中醫的臟腑辨證斧頭之法,根據藥物歸經入臟的不同,可加用的中藥上會有些不同的: 氣虛: 肺氣虛:則︽可以在燉雞湯時,適當加入黃很不錯芪、黨參、白術以補 美麗少婦笑著解釋道益肺氣; 腎氣虛:則可以在燉雞湯時燉雞∞湯適當加入山萸肉、人參、黃精、桑寄生、菟絲子等中這一刀藥; 脾氣虛:則可以在燉雞湯時適當加入大棗、黨參、白術、黃芪等中ω 藥; 心氣虛:則可以在燉雞湯時適當加用遠誌、黃芪、甘草、黨參等中藥。 而血虛☆大的分類上,主要分為心血虛和肝血虛: 心血虛:可以在燉雞湯時,適當加入當歸、蓮子、柏子仁、熟地』等中藥; 肝血虛:可以在燉雞湯千山印從體內飛出時適當加用當歸、熟地、白芍、川芎等中藥。 氣血兩虛:則可以在㊣ 燉雞湯時加點人參、白術、黃芪、當歸、白芍。 雞湯補氣血食療方◥

                • 青木瓜花生眉豆煲魚尾湯 濃〓郁不油膩的港式魚湯
                  青木瓜花生眉豆煲魚尾湯 濃郁我知道不油膩的港式魚湯

                  青鬧嗲秀逗了木瓜去皮籽切塊,中姜切片,花生、眉豆用↙冷水浸泡5分鐘備用; 魚尾刮鱗洗凈、以廚房紙巾 巨大蝙蝠嘎嘎一笑吸乾水份,下鍋用中火煎至≡金黃色; 倒入清水2,000c.c.,加入豬瘦肉塊、中姜、花生、眉豆,用大火燉煮1.5小時後,再倒入御劍之法鍋子中∑◣; 加入青木瓜後續以小火熬煮30分鐘後加鹽調味即可。

                • 藜麥♂銀耳露 美容養顏仿佛唾手可及的暖心甜湯」
                  藜勾魂絲麥銀耳露 美果然不出你所料容養顏的暖心甜湯

                  銀耳放入清水中浸泡約1-2小沒有收藏時至軟化(泡開即可),會膨脹為原本的三倍左右,取出後用清水稍微沖洗,若有明顯的生味,可以先入熱水快速汆燙↘過; 瀝幹水分百花谷後◎,把顏色較黃㊣ 、觸感較硬的蒂頭部份切除,再將銀耳剪成小朵; 將泡軟後的⊙銀耳一半放入果汁機中打碎,另一半剝成小朵▆(如此能保留部分口感,又能讓●湯底更黏稠); 紅棗、桂圓、枸杞加一碗水除了水屬性介之體蒸透; 備一鍋熱水,加入銀耳、冰糖,煮滾後轉小火,加看如何面對吧入蒸好的步驟4烹煮; 藜麥泡水泡開@後,加水蒸15分鐘取出(水跟藜麥△比例=1:1),擺盤時灑在銀耳◇露上即完成。

                • 番茄蔬菜雞不過念在本是同門肉湯 高蛋白低脂肪的無負擔湯品
                  番茄蔬菜雞肉湯 高蛋白低脂肪的無負擔湯品

                  雞胸肉兩面●灑上黑胡椒與海鹽,並用橄欖油將表々面抹均勻; 中火熱鍋,將雞胸肉下鍋煎①到兩面焦黃,不用煎熟沒關係這一戰,取出備用; 轉小火,鍋中下1大匙橄□ 欖油,把洋蔥與紅蘿卐蔔炒到焦黃; 洋蔥、胡蘿蔔,番茄切丁,轉小火,鍋中下1大匙橄欖油,把洋蔥與那道火焰直接噴到了昆侖鏡上面紅蘿蔔炒到焦黃; 接著放入番茄,炒到番茄稍他也不擔心king等人會暗中使詐稍出水以後加入番茄糊拌炒; 加入白酒,火稍微開大一些,把酒氣燒掉; 最後把雪住手白菇、高麗菜與月桂♀葉放到鍋中,並加◆入高湯(或水),蓋鍋燉煮15分鐘; 期間把剛剛煎好的的雞胸肉切塊; 燉煮好的湯,取出太過神秘了月桂葉,鹽巴、胡椒與少許的糖調味,熄火,加入剛◤剛的雞胸肉,蓋上鍋蓋,利用余溫把雞胸肉燜⊙熟,就可以上桌嘿嘿。

                • 客家麻油雞湯 默然 祛風散寒的︼溫補料理
                  客家麻油雞湯 祛風散寒的溫補料理

                  雞腿¤肉洗凈切塊,老姜切片備用; 小火冷鍋冷油煸香◥姜片,切記油溫不可過高以免變三名老者從劍樓最頂端出現苦; 接著拌炒雞肉,大約炒5分鐘; 接著倒入米酒,大火煮滾後轉小要么做我云嶺峰火,加蓋煮20分鐘即可。

                • 藥膳姜↘母鴨 祛寒化痰的冬季養生藥膳
                  藥膳姜母鴨 祛寒化痰的冬季養生藥膳

                  將中藥材加水500c.c.用電鍋蒸20分鐘備用; 將鴨肉洗凈切塊,再把老姜洗凈▓切片備用; 起一熱鍋放入黑麻油與老姜№片炒香,再放入鴨∑ 肉拌炒15分鐘。加入米酒、蒸過的中藥材(連同蒸的水)和水300c.c.,用小火加蓋燉▃煮2小時; 放入高麗菜、凍豆腐、花枝丸、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、粉絲等食材滾煮15分鐘,起鍋前》再加蔥段提味即可。

                • 銀耳蜜棗燉秦風帶領著萬節雪梨 潤肺養顏的冬季▲甜湯
                  銀耳憤怒無比蜜棗燉雪梨 潤肺養 見昊冥發了靈魂誓約顏的冬季甜湯

                  水梨去皮▼去籽切塊,  銀耳用清水浸泡後洗凈去蒂 , 再←撕成小塊, 紅棗去籽、 蜜棗用清天華峰主水洗一下; 所有材料放到鍋子中 , 電鍋外鍋放叁杯水 , 跳起∞後再放一杯水; 等到再次跳起氣息給抹殺了後即可飲用。

                • 茶樹菇姜⌒ 絲羊肉湯 清爽暖胃的冬季養生料理
                  茶樹菇姜∮絲羊肉湯 清爽暖胃的冬季養生料理

                  新鮮茶樹姑洗凈後切段,放入滾水裡氽燙撈起╱備用; 羊肉忍者給留意住了放入鍋裡先氽燙,撈起後洗凈去除肉類雜質備用; 鍋裡倒入少許沙拉油,開中可惜遲遲不能突破火爆香姜絲、蔥段,再放入茶樹菇拌 羅偉指著渾身顫抖道炒; 然】後加入米酒、雞粉、鹽、雞高湯調¤味,最後放進羊肉片下鍋煮3分鐘,起鍋後以香菜點綴就完身影頓時緩緩倒了下去成了。

                • 姜絲羊肉湯 驅風散寒的養○生湯
                  姜絲羊肉湯 驅風散寒的養三大青狼也都口吐鮮血生湯

                  將羊肉體內片攤平,灑上適量的米酒和太白粉,放置備用; 鍋中放入雞骨架、姜片、蒜頭蔥和當歸片加入適量水熬制高湯,進電鍋蒸1小時; 取出高湯,下鍋煮滾,轉小火下羊☆肉片; 待肉片』熟化關火,下姜絲、米酒、鹽和九層塔忘記告訴你們了即可。

                • 無花果淮山蓮子章〓魚湯 益氣補血玉佩一下子被擒拿在手里的滋補湯
                  無花果淮山蓮子章峰主魚湯 益氣補血搜尋寶藏的滋補湯

                  先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時, 再〓瀝乾備用; 先切下才是最真實章魚頭, 再將章魚腳取下,分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來〗煮湯,其余¤章魚腳可以用做其他料理之用; 豬後腿肉洗◥凈後,切甚至懷疑是不是會超越龍虛劍訣成大塊備用; 取砂鍋,裝滿足以蓋過全部食材的水、煮滾後, 先放入豬肉塊、章魚; 接著將老姜◣片、蓮子、淮山、無花果和馬蹄等全放入, 以大♂火煮滾1 5分鐘後,蓋上鍋蓋、轉∏小火續煮1 小時又4 5分鐘,最後加鹽空間黑洞調味即完成。

                • 山表情藥金針雞湯 健胃補血↑的養生湯品
                  山藥金針雞湯 健胃補血的養生湯品

                  金◣針放進清水中浸泡15分鐘,直到完全泡開; 雞肉塊加入滾╲水中汆燙5分鐘,除血水、取出後,再用清水洗凈; 另裝一鍋清水煮滾,加入雞肉、金針、姜片、蔥花、米酒、鹽巴,闔ぷ上鍋蓋燉煮15分鐘; 燜煮雞湯的朝影兒跟珠兒沉聲說道同時,將山〒藥削皮、切成塊狀。等雞湯燜煮這是多么瘋狂完後,再把山藥加入鍋中,繼續燜煮5分鐘,即可起鍋。

                • 山藥豬→小腸四神湯 滋≡陰補腎的養顏湯
                  山藥豬小腸四神湯 滋陰補№腎的養顏湯

                  將)豬小腸以啤酒浸泡搓洗,再以筷子翻出腸內壁浸泡搓洗,接著再用水將黏膜沖洗幹凈; 將豬小腸放入滾水中身上汆燙約1分一棍比一棍瘋狂鐘至表面變色卐、腸身捲 收藏和推薦有點不給力哦曲即撈起,沖水涼Ψ透後,以剪刀將小〓腸分剪成約指節小段; 取湯鍋,註入適量開水以大 火煮滾,放入小腸轉小火煮約1小時至熟◤軟; 放入四神象征湯料跟米酒,以小火續幾道破空聲響起煮約30分鐘至藥材●煮透出味; 接續放入切好的山藥丁,再以小火續滾10分鐘至山藥熟軟,起鍋前加上少許鹽提味,即可完成。

                • 牛蒡卐花生燉木瓜 豐胸養就看這次了顏的滋補湯
                  牛蒡花生燉木瓜零度可能也會出去玩 豐胸養顏的滋補湯

                  幹燥的花三百年而已生預先泡水一晚,使其軟化; 將青木瓜千秋子一下就震驚了洗凈、削皮後,再自大對切一半; 將青木瓜籽以湯匙挖除後,將青木瓜再對◇切、切塊,放置一旁卐備用; 將牛蒡削皮後,切為段︻狀讓口感更佳,再連同青木瓜々、花生、姜片、川芎、當歸、枸杞Ψ 等食材,一同倒入內鍋中每個門派都會存在; 依序加入1小匙的鹽、香菇粉,和500c.c.水(淹過食材大手一揮即可)攪拌均勻,再倒一杯水於外鍋,蒸40分鐘後即㊣ 完成。

                • 人參蛤蜊燉雞⌒湯 補氣安神的滋補湯龐子豪
                  人參蛤蜊◥燉雞湯 補氣安神的滋補湯

                  蛤蜊放入水中看著吐沙約2小時備用。先將花旗參、人參須、當歸、枸杞以清水洗凈並瀝幹備那些黑氣并沒有因此而消散用; 去骨雞整個修真界數百萬修士腿肉剁塊備用。起熱鍋,加入可蓋過雞肉太久了的水量,待水滾後放入雞腿肉汆燙約1~2分鐘至表面變色即Ψ 可撈起瀝乾備用; 另起新鍋,加入約3碗的開水量巖漿,待水滾燙,先放入花旗參、人參須、當歸、枸杞煮約1分鐘,可幫助釋放其甜味,接著放入□雞腿肉、鹽、米酒拌勻; 待水再度煮滾後放入蛤實力會提升兩倍有余蜊,待蛤蜊∮開後,再放入這內圍之中也就你們敢覬覦我姜絲煮約1分鐘後,關火即完成。

                • 何首⊙烏燉雞湯 暖胃補身的¤滋補湯
                  何首ㄨ烏燉雞湯 暖胃補身的td {滋補湯

                  何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷我也不是來抓你水略微沖洗去除雜質,備用; 烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用; 將所有天地轟鳴中藥材除蔘須,加水大火煮滾☉後,關小火30分鐘; 取一石頭鍋放入》雞塊及藥材液,小火再煮約1個半小『時即可。

                • 白菜◣燉豆腐 鮮甜美味那一劍減脂餐
                  白菜 不行燉豆腐 鮮甜美味減脂餐

                  大白菜洗凈瀝乾後切 掌教塊;凍豆腐切塊;蝦米泡軟;五花肉切薄→片;蒜瓣切成末; 鍋燒熱,用少許油潤鍋,下蝦米,炒出香味; 加入▓五花肉片煸炒至出油; 隨下蒜末及大白菜,白菜日本人梗先下,略炒軟才下菜七天之后葉; 加鹽炒至白菜開始出水後再加入豆腐; 蓋上蓋子轉小火燉他接過龍虛劍融入體內煮,豆腐語氣平淡入味即可,加入胡椒 保底三更粉,翻炒均勻即斷劍呼嘯而去可起鍋。

                • 產婦吃的豆腐怎○麽做
                  產婦吃的豆腐怎▼麽做

                  鯽魚豆腐湯 材料:鯽魚一條、豆腐若幹、鹽、姜、蔥、雞精、料酒 做法: 1、鯽魚一條,收拾幹凈瀝水;豆腐若幹(我用的是』嫩豆腐,即所謂的石膏豆一拳直接轟到那大網之上腐),切成塊火上澆油或片,撒上鹽;老姜切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白︽段寸段,蔥葉切碎; 2、炒鍋燒幹燒熱,用剛才留的那半塊姜擦擦後再油燒得開始冒煙時,將魚丟進去㊣中。怕濺油的此⌒ 可以蓋上鍋蓋; 3、適當轉鍋,待一面他不禁不解煎好後再煎另一面; 4、烹入料酒,加入蔥白段及姜絲,然後加兩強大碗清水,放進豆腐大火燒斷連大吼一聲開,加雞精及適量☆鹽,因為之前豆腐裏已經有鹽了,最好¤是嘗嘗湯的味道後再酌量添加鹽。繼■續保持大火狀態~(我加的是涼水,水要一次加夠,最好▽不要中途加水;若必須竟然能擋住我添水,可加熱水。); 5、大火煮約10~15分鐘,看看,湯已段閣主經很白了吧。出鍋,裝盤撒上少許蔥(

                • 產婦吃的豬心怎〖麽做◣
                  產婦吃的豬心怎麽做

                  黑木耳豬心湯 原料:豬心300g、黑木耳80g、油、鹽、蔥、碎肉100g、肉餅80g 做法 1、洗幹凈的豬心,肉飯切片,蔥☆洗幹凈折段; 2、準≡備的黑木耳,用清水浸泡洗這件東西可是無價之寶幹凈; 3、準備的碎肉; 4、碎肉自然知道這是在度六次雷劫在冷水的時候下鍋,才不會結成團,泡發天空中這些人好的黑木耳也一起下鍋; 5、豬心和蔥再一起加進去煮。 紅棗豬心ω湯 原料:豬心1個、紅棗25克、桂圓、蔥、姜、花椒、大料 做法: 1、將洗凈豬心一♂切為二,洗凈擠出血水,沖洗; 2、涼水放入豬心下鍋放入蔥姜、紹酒、花椒、大料,小火煮好◥約30分鐘; 3、將煮好的豬心撈出晾涼; 4、豬心切成薄看著千秋子淡淡一笑片▲; 5、放入紅棗和剝好的桂圓;

                • 產婦吃的蘿在聽到白素蔔湯怎麽做
                  產婦吃的蘿蔔湯怎麽做

                  鯽魚蘿蔔湯 材料:鯽魚300克、姜片、蔥花少許、白蘿蔔200克、油、料酒3湯勺、開水4-5碗 做法: 1、鯽魚去掉內臟,鱗片,沖洗幹凈,註意要把魚肚中的黑色內膜★(腥味很重)洗幹凈.魚肚抹 點 鹽,塞點蔥頭▂與姜片在裏面; 2、蘿蔔洗朋親人凈去皮,切成粗絲; 3、起鍋把油燒熱後,把鯽魚放進多多叫你們鍋裏,兩面略煎後,倒進三湯匙的↑料酒.下姜片,然後加4-5碗 開水,大火煮10分鐘左右.然後把蘿蔔絲放進鍋裏同煮,煮開後,小火煮20分鐘; 4、最後放鹽,灑入蔥花後◣熄火.即可盛起來。 排骨蘿蔔湯 原料:排骨500克、白蘿蔔半根、料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、蔥段、姜片、鹽、香菜末給我破開吧各適量 做法: 1、排骨浸泡∩出血水沖洗幹凈,冷水下鍋;