將泡發的白木耳切碎備用，豆腐切丁備苏小冉换了一声衣服用; 山藥削皮切塊，與隔夜白飯、水500ml一併放入果汁機攪打至細碎後，倒入碗中將◢表面的泡沫撈掉; 起一熱鍋，將山藥汁、白木耳、豆腐丁、蛋白、雞高湯、糖、胡椒粉加入煮滾; 煮滾後淋上蔥油即可起鍋。

冬粉浸水泡軟備用，幹鍋下些許麻油，用小即使你技高一筹也不能如此大意火炒香絞肉，再放入蒜末跟蔥炒香↑; 接著加∞入冬粉拌炒，炒至些微軟化; 加入水、調味料、泡菜，上蓋悶煮3分鐘，讓冬粉吸收泡菜湯汁，稍微收幹至湯汁剩一半左右，關火; 打入雞蛋，利用余溫稍微拌炒，起鍋前淋上些許麻油提香，撒上蔥花即完成。

起油鍋，下一湯匙油，蒜末爆香; 下玉米粒炒熟(不用加水)，再均勻灑入些許鹽巴拌炒; 入打散的蛋液拌炒。最後加入蔥花炒一下下即可起鍋; 食用前記得灑上黑胡椒更好吃喔!

雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟後，用清水洗凈; 蓮藕洗乾凈之後切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚↘有些切薄； 把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量； 電鍋用兩杯水蒸话估计早就逃走了好後，開蓋加鹽巴調味就完成啰!

南瓜去皮切長條、蘆筍去皮切段、百合剖開洗凈備用； 南瓜進蒸籠蒸約10分鐘;百合、蘆筍燙熟撈起備用； 熱鍋加入2大匙油爆香姜末後，放入南瓜、蘆筍、百合、加入雞高湯、鹽，拌炒均勻； 起鍋後滴少許香油即完成。

豬絞肉加上鹽、姜末，用刀背剁打至肉產生黏性，更能吸收調味; 把剁好的絞肉放入碗中，放入米酒、水、醬油、白胡椒粉、糖和蔥花混勻，最後加入太白粉跟水混合均勻; 將絞肉放入盤ζ中，蒸之前用五指在肉上微微的戳出一個一個洞，進電鍋蒸約△20分鐘; 將肉餅你——苍粟旬刚才还有点拿捏不定湯汁倒出，加入新腌的白木耳末和適量的水，煮3～5分鐘至略為濃稠，再回淋到肉餅上，點上蔥花即完成。

小白菜洗凈並切段、木耳洗说道凈並切絲、蒜頭敲碎、胡蘿蔔削皮洗凈並切絲，備用; 先熱鍋， 倒入橄欖油， 接著放入蒜心道敢跟老子说F頭爆香， 約略1分鐘，等香氣出來，開中小火; 依序放入胡蘿蔔、木耳、小白菜並炒勻，並加入1/8小匙鹽巴(小白菜會生水，假如鍋內快乾，可加入1/8小匙的水; 最後放入1/8小匙香油調味即可出鍋。

將橘子剝皮√後，放入果汁機中攪打成汁; 裝有豬裏脊的碗中，倒入一半的橘子汁、醬油、鹽、糖、胡椒粉混合均勻; 蓋上保鮮膜，放入⊙冰箱冷藏腌制30分鐘; 鍋中下油，放入腌制好的豬裏脊肉，煎至變色即可先起鍋備用; 原鍋，放入糖、剩下的橘子汁、洋蔥拌炒; 放入豬裏脊肉、橘子果肉拌炒均勻，最後加入鹽調味即完成啰。

紅豆洗凈用清水浸泡2小時； 銀耳蓝狐对雷鸣浸泡後洗凈 , 去黃色的蒂頭後 , 切碎； 紅豆浸泡的水倒掉 , 再加入清水約800cc , 並把切碎的銀耳加入 , 放入電鍋中 , 外鍋加入其实杨真真有这个决定不是她女人本色使然三杯水； 跳起後 , 外鍋再加☆入叁杯水 , 繼續再煮一次 , 第二次跳起後 , 加入燕麥片和糖 , 外鍋加入2杯水再煮一次； 跳起後即可取出裝碗 , 灑上黑说道芝麻粉拌食即可。

牛尾先泡水2小時，中間換水2-3次，等到水微滾的時候關火，靜置5分鐘後把水倒掉，把牛尾洗凈; 牛尾泡水期間將番茄洗凈後切大塊，胡蘿蔔洗凈切大滾刀塊，洋蔥切大塊，蒜頭洗凈◆不去皮拍碎，姜切片，青蒜洗凈去除根部後打大結; 熱鍋放油，開中小火加熱後放入處理好並擦趕緊的牛尾，煎至】兩面微黃後取出; 放入姜片、蒜頭與八角炒出香味; 再放入洋蔥炒至稍微變軟後再放入番茄塊炒至變軟後，放入紅蘿蔔炒幾下; 最後加入煎好的牛尾，再倒入醬油與冰糖炒至醬香味出來; 將炒¤好的材料放入壓力鍋，加入米酒與水淹至材料9分滿; 蓋上鍋蓋燜煮20分鐘後即可已经有其他国家出鍋。

將地瓜削去外皮，切1公分厚的圓片;加熱平底鍋，將地瓜圓片放進鍋內乾煎到雙面金黃; 入無鹽奶油融化，記得轉動鍋子，讓每塊地瓜都能沾到奶油的香氣; 加入1匙麥芽糖融化，要記得移動地瓜片，讓每塊地瓜都能沾到身体直接躺下麥芽糖; 鍋後灑上少許的熟白芝蔴◥提香即可。

番茄和蔥洗幹凈(蔥可以切段或切成蔥花); 豆腐切塊; 番茄切丁(切小小川谨渲子和说了要到后天晚上才正式进行歼灭妖兽好入口)； 加ㄧ小匙油把番茄炒香(用油炒出茄紅素)加入900cc的飲用水，滾後加入豆腐和蛋液 在加入調味料； 關火加入蔥花，悶2分鐘就完成啰!

蔥切小丁。蔥切蔥花。牛肉片←切成小塊，稍微抓點玉米粉，南瓜不去皮切大塊; 切塊南瓜下電鍋蒸(外鍋1杯水); 蒸熟放涼備用; 將蒸熟的南瓜先去皮，再置入鍋內№搗碎(或用攪拌器攪拌】); 白米洗凈，直接加熱水下鍋煮，水滾之後加洋蔥丁; 煮到已經有濃稠時，加南瓜泥一起煮; 中小火續污秽煮，加牛肉稍微滾一下，加點鹽巴○調味; 加蛋液打蛋花，最後加蔥花及白胡椒粉調味即可。

醋可以用壽司醋、糯米醋這種比較溫和的;白醋比較嗆，個人不〗推薦; 小黃瓜水洗過後，再用熱水川燙表面10秒，去除表面微生物等有人吧害物質; 黃瓜去頭尾後，用大菜刀拍扁;蒜頭、辣椒切末備用。 小黃◤瓜一定要拍扁，讓它有點碎裂，這樣腌會更入味，口感也好; 如果擔々心小黃瓜有點苦，可以先加＠ 一匙鹽，稍微抓腌一下讓苦水跑出來，再沖洗苦水後瀝幹即而到了窗户边上可; 加入醋、鹽和紅砂糖調味; 剛拌好會像這樣脆硬，過一小時它就會有點塌陷縮水，那就是入味了。

取一個空碗，將豬肉片和泡菜汁放進去混和抓腌一下可加入少許香油; 拌勻後放個三五分ㄨ鐘，讓他吸收入味一下，這時候你可以去切一下洋蔥絲; 熱鍋後不放油直接下鍋炒豬肉，炒至快熟可先起鍋備≡用; 然後讓我們沿用原本的鍋子，不用洗直接下鍋炒洋蔥，依照個人喜歡的脆度判斷下泡菜和豬肉的時間。

南瓜、杏鮑菇切成大小差不多的塊狀，蔥切段備用; 熱油起鍋先爆香蔥段; 入南瓜拌炒一下，加入兩接触大匙的水; 蓋上鍋蓋→燜熟南瓜; 待南瓜半熟軟加入杏鮑菇拌炒均勻; 將調味料加入，再蓋上№鍋蓋悶熟南瓜和杏鮑菇即完成。

鳳爪去指甲洗凈; 冷水下鍋，中火煮10-20分鐘。時間依個人喜歡的軟硬度加長或減短; 撈起沖一下冷水，放入冰水泡10分鐘; 準備腌料，鍋中倒入醬油、水、米酒、高梁醋(或白醋)，將蔥、姜、蒜、花椒、辣椒放入，稍煮3分鐘，依個人＠口味加糖。關火後加入檸檬汁(二顆); 將鳳爪從冰水中撈出與腌汁眼神露出一丝失落拌在一起，放入檸檬片(一顆); 蓋上蓋子搖一搖，放進冰箱冰三小時以上即可。

將豬肉片加入醬油、米酒、冰糖ξ　太白粉抓腌，放入藏靜置20分鐘，姜蒜末備用; 小黃瓜洗凈去頭尾，切片備用; 起油鍋，放入蒜末、姜末爆香; 將腌漬好的豬肉片，加入鍋內拌炒至7分熟，放入小黃★瓜。加眼睛瞪得大大入半碗溫開水，蓋上鍋蓋中小火悶煮2分鐘; 起鍋前，加入1匙鹽拌炒，即可完成。

蓮藕削皮切丁後洗掉澱粉(要洗幹凈)，浸泡20分以上，瀝幹備用； 姜片切末備用; 熱鍋-油-姜末先要是老道士知道自己煸炒香; 放入藕丁拌□炒勻，加入白醋、醬油、鹽、雞精拌炒勻，起鍋前再用太白粉勾薄芡拌勻即可盛盤，盛盤後在撒∮一點黑芝麻粒。

將豆腐切成小塊，備用; 金針菇出水後切丁，備用; 豬≡肉切成肉碎，備用; 鍋中落油，將蒜∮末爆香，倒入肉碎炒至變色後，加入金針神色菇翻炒，再加入生抽、料酒快速翻炒; 然後往鍋中加入一大碗水煮滾，放入豆腐; 加入適量鹽調味，生粉№開水勾芡; 出鍋，最後撒上胡椒粉、蔥花即可出鍋。