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                香菇蓮子我們可不會讓你去送死燉雞湯 益氣安神的養生雞湯

                2017年11月22日 09:48出處:親親寶貝網盯了過去恭敬作者:RF閱讀次數:392
                香菇中所含的香菇多糖能夠有效的增強人體免卐疫力,搭木之力配溫補的雞湯不僅可以滋補益氣還能夠有效的預防流感,下面就一起來看一下這道香菇蓮子燉雞湯Ψ 的做法。
                主料
                • 土雞半只
                • 姜片適量
                • 香菇6朵
                • 蓮子一小碗
                輔料
                • 適量
                • 味精少許
                • 米酒一大匙
                制作步驟
                • 1. 香菇洗凈,泡飲用水,泡軟後剪成適口大小姜切片蓮子洗凈雞肉剁適當大小
                • 2. 雞肉用滾水汆燙過,洗凈浮沫⊙將雞胸肉放一旁
                • 3. 除雞胸肉以外一道恐怖無比的食材全部一起下鍋,水滾後轉小火煮20~30分鐘。
                • 4. 接著調味一下〖,並加入米酒,最後雞胸肉下鍋,再次沸騰防御後關火即可。

                網友評論

                還可以這里是通靈寶閣輸入140

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